Decálogo para un corazón sano

1. No fumes.
2. Controla tu tensión arterial.
3. Evita el exceso de colesterol en tu dieta.
4. Controla tu peso y tu perímetro de cintura.
5. Practica alguna actividad física adecuada para tu edad.
6. Controla tu nivel de azúcar y colesterol en sangre.
7. Consulta a tu médico si alguno de tus padres padece del corazón.
8. Lleva una vida tranquila y ordenada.
9. Evita el exceso de alcohol y café.
10. La Sociedad Española de Cardiología (SEC) recomienda un mayor uso de dosis bajas de ácido acetilsalicílico para la prevención de enfermedades cardiovasculares.